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「下腿・足(関節)・足指」のスポーツ障害

《下腿》のスポーツ障害

アキレス腱(周囲)炎

アキレス腱断裂

コンパートメント症候群

シンスプリント(過労性脛骨骨膜炎)

疾走型疲労骨折

跳躍型疲労骨折

 

《足(関節)》のスポーツ障害

後脛骨筋腱炎

甲の疲労骨折

踵骨下脂肪体損傷

踵骨疲労骨折

ジョーンズ骨折(第5中足骨疲労骨折)

セーバー病(踵の骨端症)

足関節前方インピンジメント(衝突性外骨腫)

足関節後方インピンジメント(有痛性三角)

足関節捻挫(脛腓靭帯損傷)

足根管症候群

足底筋膜炎/足底腱膜炎

足底筋(腱)膜炎 Part2

第一ケーラー病

第二ケーラー病

有痛性外脛骨/外脛骨障害

 

《足指》のスポーツ障害

種子骨周囲炎

種子骨障害

槌状足趾症

 

2017年10月2日

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アキレス腱炎のケア

下腿・足

繰り返す踵とアキレス腱の痛み。原因は早すぎる復帰とリハビリ不足?

2018/1/20

スポーツ全般

マラソンランナーのサングラスと夏にアンダーシャツを着るのには同じ理由があった

2018/1/20

エクササイズ/筋トレ

【体幹の筋トレ】TAIKAN STREAMを使ってみた感想。練習としておすすめできる?

2018/4/22

サプリメント/栄養

疲労回復に有効な栄養イミダペプチドとクエン酸。多く含まれる食べ物は何?サプリメントは?

2017/12/28

サプリメント/栄養

疲労を効果的に取る方法と今までやっていた間違った認識<食事、睡眠、生活リズム、入浴、お酒、栄養ドリンク>

2017/12/26

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