Body Problem

尺骨神経麻痺は主に手の小指側にしびれや筋力低下を引き起こす神経麻痺です。中には手術になる場合もありますが、リハビリでカバーできる場合もあります。原因からリハビリまでどうぞ。

スポーツをする人はしない人と比べてカルシウムが不足がちなのをご存知ですか？またカルシウムは取れば取るほどいいというわけでもありません。正しいサプリメントの取り方などまとめをご覧ください。

体幹の姿勢やフォームを常に意識するべきスポーツである剣道は特徴的な動作により腰痛を起こしやすいスポーツと言えます。今回は剣道での腰痛について、その原因や治療・ストレッチをチェックして下さい。

水泳の腰痛の解説になります。キックの痛み、スタートの痛み、ターンの痛み。それぞれの特徴と筋トレなどの治療やリハビリ、筋トレ方法の紹介になります。

上腕部の痛みやはりのケア方法。自分でできるストレッチやマッサージのやり方の解説です。簡単に出来るので試してみましょう。原因を把握し予防する方法も一緒に要チェック。

鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群)と鼠径周辺部痛（グロインペイン）の違いは？原因やストレッチやリハビリ方法と手術も考慮する場合も？

スポーツで普通に行われているアイシングですが、近年疑問の声が上がっているのをご存知ですか？今回はいくつかのデータや論文をまとめた記事を参考に解説していきます。アイシングの唯一認められている効果とは？

運動を行っている人にとって貧血は大きな問題となります。貧血の悪影響や改善改善方法をご覧ください。また貧血サプリメントは取れば取っただけいうのは過剰摂取となり問題となる事をご存知ですか？

そこまで長距離を走ったりジャンプでの負荷も少ないのにシンスプリントになった原因とは何だったのでしょうか。シンスプリントの基本を押させることと、競技動作を確認する事で原因はつかめてきます。

キネシオテーピングの比較・ランキングを選手が実際に使ってみた感想を数値化してまとめました。それぞれのいい点を知って購入する方が間違いなくいい買い物ができるでしょう。おすすめのテーピングとは？

キック動作や切り返し動作が多い競技で起こりやすい足の疲労骨折についての解説です。タイプ別による治療(保存、手術)やリハビリ、超音波の効果は？

片足立ちはほとんどのスポーツで必須の能力となります。しっかり出来ていないとお尻の痛みや足の靭帯損傷につながるだけでなく、バランス能力も低下しやすく他のケガにもつながります。一度股関節の安定化の為にチェックして下さい。

土踏まずのトレーニングであるタオルギャザーの正しい認識とやり方の紹介です。このエクササイズは必要のない人もいます。間違った認識は筋肉を硬くするだけなので怪しい人はチェックをおすすめします。

球を打ちがむしゃらに練習すればうまくできるわけではありません。今回紹介する2つの能力が低下してますと正しいミートはしにくくなります。テニス野球でミート力で悩んでいる方はご覧ください。

疲労骨折に骨折専用の超音波治療は効果があるのでしょうか？難治性となりやすい部分と難治性となってしまった時の対応とは？骨折タイプによって効果は変わるようです。