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2016/12/19 治療例

そこまで長距離を走ったりジャンプでの負荷も少ないのにシンスプリントになった原因とは何だったのでしょうか。シンスプリントの基本を押させることと、競技動作を確認する事で原因はつかめてきます。

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繰り返す踵とアキレス腱の痛み。原因は早すぎる復帰とリハビリ不足？

2018/1/20

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マラソンランナーのサングラスと夏にアンダーシャツを着るのには同じ理由があった

2018/1/20

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【体幹の筋トレ】TAIKAN STREAMを使ってみた感想。練習としておすすめできる？

2018/4/22

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疲労回復に有効な栄養イミダペプチドとクエン酸。多く含まれる食べ物は何？サプリメントは？

2017/12/28

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疲労を効果的に取る方法と今までやっていた間違った認識＜食事、睡眠、生活リズム、入浴、お酒、栄養ドリンク＞

2017/12/26

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