Body Problem

自宅でできる超音波治療器はどのような効果があるのでしょうか？また自分でやるときにより効果的に行うポイントや注意点、器具の数字についても一緒にチェックしてみて下さい。

水泳（クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ）で速く泳ぐコツの紹介です。ターンでのキックのコツや陸上でのトレーニングにも一緒にご覧ください。アテネオリンピックで個人メドレー代表になった森選手の指導内容は要チェック。

フォトアルバム・フォトブックを作るなら初めてでも作りやすサービス会社がいいですよね。それにはわかりやすい表記や解説、完成形などがあるといいでしょう。今回はそんな「初心者でも簡単に作れるフォトブックの会社」を紹介していきたいと思います。

半年以上経過しても治らないテニス肘は関節に問題がある重症型・難治型のテニス肘かもしれません。このテニス肘は手術をすることで軽快しますが、そのままでは中々痛みがなくなるのに大変で、時間がかかります。難治型のテニス肘とは？

大会や試合前は誰しも緊張するものです。中には緊張しるぎることで思うように体が動かなくなってしまう人もいるかもしれませんね。今回は試合前に緊張しすぎてします人へ実力を出すためのアドバイス贈ります。緊張の克服や直し方の参考にして下さい。

成長期での骨折に骨端線損傷があります。骨端線損傷は急性と亜急性がありますが、型によっては予後が悪く成長に問題が出るケースもあるので、注意が必要です。子どもの骨折の治療やリハビリ、手術は？

やり投げは野球の投球障害と同様に肘を痛める危険がある競技です。肘関節が後方へもっていかれることで、肘の内側の靭帯を痛めることはしばしばあります。ここではやり投げ肘について、治療や原因、リハビリについて触れています。

幼児、特に5歳までの子供は運動神経を劇的に伸ばすことが出来る時期です。その時にはできるだけ同じスポーツ・動作を行うのではなく、様々な要素を取り組むことをおすすめします。幼児に行うべき基本的な運動とは？

プロテインやHMBなど栄養補助食品はたくさんありますが、部活アスリートは何を選ぶべきでしょうか？おすすめのプロテイン・HMBと価格なども一緒にご覧ください。

投球時に腕が折れてしまうケガに上腕ラセン骨折があります。投球骨折の原因や治療はどういったものがあるのでしょうか？手術は？また固定期間や復帰までの目安も一緒にご覧ください。

スポーツをしていて骨盤の前が痛い場合、それは恥骨結合炎かもしれません。恥骨結合はマイナーですがキック競技に多く、慢性化しやすいスポーツ障害といて知られています。治療はリハビリはどのように行ったらよいのでしょうか？

股関節を前から上げると前側に痛みがでるスポーツ障害に腸腰筋炎があります。症状が強いと小さな段差や歩くのさえ辛く日常生活に支障がでます。今回はその腸腰筋炎についての症状、治療、リハビリ、テーピングなどの説明をしていきたいと思います。

スポーツで起こる疲労骨折の1つにお尻、つまり坐骨疲労骨折があります。主に陸上競技多いとされていますが、治療やリハビリ、セルフケアはどういったものがあるのでしょうか？まとめてチェックして下さい。

今回はグリッドフォームローラーとストレッチポールの違いとどちらがおすすめかについて2つとも持っている管理人が解説します。価格、品質、使い心地、太さ、用途などを比較し、どちらがおすすめなのか是非ご確認下さい。

スポーツでの疲労の原因は大きくわけて3つあります。体力的（エネルギー不足）疲労、神経的疲労そしてもう1つは何でしょうか？身体にとってとても大切なものです。ご覧ください。