Body Problem

Pick up

自宅で出来る超音波治療。家庭用の超音波器具を使うときの注意点やその効果とは?

2017/12/12    

自宅でできる超音波治療器はどのような効果があるのでしょうか?また自分でやるときにより効果的に行うポイントや注意点、器具の数字についても一緒にチェックしてみて下さい。

読むべき本・観るべきDVD

オリンピック選手から学ぶ速く泳ぐコツ【クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ】

水泳(クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ)で速く泳ぐコツの紹介です。ターンでのキックのコツや陸上でのトレーニングにも一緒にご覧ください。アテネオリンピックで個人メドレー代表になった森選手の指導内容は要チェック。

子供とスポーツ

初心者でも作りやすいフォトブック・アルバムの会社3選。チームの思い出はこれ!

2017/10/10    ,

フォトアルバム・フォトブックを作るなら初めてでも作りやすサービス会社がいいですよね。それにはわかりやすい表記や解説、完成形などがあるといいでしょう。今回はそんな「初心者でも簡単に作れるフォトブックの会社」を紹介していきたいと思います。

肘・上腕

重症型・難治性のテニス肘について。半年治療して治らない場合は手術が必要?

2017/7/31    

半年以上経過しても治らないテニス肘は関節に問題がある重症型・難治型のテニス肘かもしれません。このテニス肘は手術をすることで軽快しますが、そのままでは中々痛みがなくなるのに大変で、時間がかかります。難治型のテニス肘とは?

よう’s コラム

部活やスポーツの試合前に緊張しすぎる人へ実力を出すためにアドバイスを贈る

2017/7/31    

大会や試合前は誰しも緊張するものです。中には緊張しるぎることで思うように体が動かなくなってしまう人もいるかもしれませんね。今回は試合前に緊張しすぎてします人へ実力を出すためのアドバイス贈ります。緊張の克服や直し方の参考にして下さい。

ソルターハリスの分類

子供とスポーツ

成長期の骨の問題。骨端線損傷の治療やリハビリ方法。予後や手術は?

2017/7/31    ,

成長期での骨折に骨端線損傷があります。骨端線損傷は急性と亜急性がありますが、型によっては予後が悪く成長に問題が出るケースもあるので、注意が必要です。子どもの骨折の治療やリハビリ、手術は?

肘・上腕

やり投げでの肘の痛み。やり投げ肘の説明とリハビリと方法

2017/7/31    

やり投げは野球の投球障害と同様に肘を痛める危険がある競技です。肘関節が後方へもっていかれることで、肘の内側の靭帯を痛めることはしばしばあります。ここではやり投げ肘について、治療や原因、リハビリについて触れています。

子供とスポーツ

幼児におすすめの運動とは?3歳~5歳の成長に合わせた適切なプログラムを紹介

2017/7/25    ,

幼児、特に5歳までの子供は運動神経を劇的に伸ばすことが出来る時期です。その時にはできるだけ同じスポーツ・動作を行うのではなく、様々な要素を取り組むことをおすすめします。幼児に行うべき基本的な運動とは?

サプリメント/栄養

部活アスリート必見!HMBとプロテインの比較。学生はどっちを選ぶべき?

2017/9/13    ,

プロテインやHMBなど栄養補助食品はたくさんありますが、部活アスリートは何を選ぶべきでしょうか?おすすめのプロテイン・HMBと価格なども一緒にご覧ください。

肘・上腕

投球での上腕骨の骨折について。治療やリハビリについて。手術は?

2017/7/25    

投球時に腕が折れてしまうケガに上腕ラセン骨折があります。投球骨折の原因や治療はどういったものがあるのでしょうか?手術は?また固定期間や復帰までの目安も一緒にご覧ください。

恥骨結合に関係する筋肉の働き

骨盤・股関節

骨盤の前が痛い?恥骨結合炎の原因と治療、リハビリについての説明

2017/7/10    ,

スポーツをしていて骨盤の前が痛い場合、それは恥骨結合炎かもしれません。恥骨結合はマイナーですがキック競技に多く、慢性化しやすいスポーツ障害といて知られています。治療はリハビリはどのように行ったらよいのでしょうか?

骨盤・股関節

股関節を曲げると痛い腸腰筋炎のテーピング方法とリハビリのやり方

2017/7/10    

股関節を前から上げると前側に痛みがでるスポーツ障害に腸腰筋炎があります。症状が強いと小さな段差や歩くのさえ辛く日常生活に支障がでます。今回はその腸腰筋炎についての症状、治療、リハビリ、テーピングなどの説明をしていきたいと思います。

坐骨結節とは

骨盤・股関節

スポーツ選手のお尻の骨の痛みは疲労骨折かも?坐骨結節疲労骨折についての説明

2017/7/10    ,

スポーツで起こる疲労骨折の1つにお尻、つまり坐骨疲労骨折があります。主に陸上競技多いとされていますが、治療やリハビリ、セルフケアはどういったものがあるのでしょうか?まとめてチェックして下さい。

グリッドフォームローラー

エクササイズ/筋トレ

グリッドフォームローラーとストレッチポールの違い。どっちがおすすめ?

今回はグリッドフォームローラーとストレッチポールの違いとどちらがおすすめかについて2つとも持っている管理人が解説します。価格、品質、使い心地、太さ、用途などを比較し、どちらがおすすめなのか是非ご確認下さい。

身体の事

スポーツでの疲労の3つの原因。体力的疲労、神経的疲労ともう1つは?

2017/7/10    ,

スポーツでの疲労の原因は大きくわけて3つあります。体力的(エネルギー不足)疲労、神経的疲労そしてもう1つは何でしょうか?身体にとってとても大切なものです。ご覧ください。

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