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ブログ記事

タグ : 野球

少年野球で大切な事。監督やコーチの大切な役目とは

この記事は少年野球の監督・コーチに読んでほしい内容となっています。少年野球で大切なのは勝つことではないと思うんですよ。長く使える身体の基礎や楽しむ事を教えてほしい。

子どもの野球

野球肩肘の改善指導や体操におすすめのDVD。その内容は?レビューしてみた

野球肩や野球肘を改善させるためには指導者の知識と正確な体操・エクササイズが必要です。それらを勉強するのには映像でわかりやすいDVDがおすすめ。子どもの野球肩や野球肘で悩んでいる方はいませんか?

パォーマンスライン

野球と肩甲骨の関係についてのセミナーに参加したメモ②

スポ.ラボさん主催のセミナー「肩甲骨から考えるスポーツパフォーマンス」に参加してきました。体幹と肩甲骨の使い方で野球肘の予防・改善に繋げる方法とは?その②

アーム式とスクラッチ式の簡単な説明

野球と肩甲骨の関係についてのセミナーに参加したメモ①

スポ.ラボさん主催のセミナー「肩甲骨から考えるスポーツパフォーマンス」に参加してきました。肩甲骨の体操やトレーニングのやり方、セミナーの感想をご覧ください。

野球と肩甲骨について

手の小指側のしびれや違和感、(遅発性)尺骨神経麻痺の説明

尺骨神経麻痺は主に手の小指側にしびれや筋力低下を引き起こす神経麻痺です。中には手術になる場合もありますが、リハビリでカバーできる場合もあります。原因からリハビリまでどうぞ。

尺骨神経支配領域

手首の外側の痛み。有鈎骨骨折の治療とリハビリ、後遺症について

日ハム杉谷選手もケガをした、有鈎骨骨折の解説になります。有鈎骨骨折の原因、治療、リハビリ、考えられる後遺症は?また杉谷選手の場合はどのように受傷したのでしょうか。復帰はいつごろか予想します。

骨折は痛い

子供の野球肘の治療、セルフケアのやり方と大切なポイントとは

子どもの野球肘のセルフケアのやり方の紹介です。簡単にできますし毎日コツコツする事で予防になります。特に一番問題となりやすい筋肉は要チェックです。

子どもの野球

治りにくい指の怪我。マレットフィンガー(マレット指、槌指)の詳細

特殊な突き指にマレットフィンガーと呼ばれるものがあります。今回はそのマレットフィンガーに対する内容になりますが、固定はどうしたらいいのか。どこに通ったらいいのか。手術は?後遺症は?などを治療者の立場からレントゲンなどの画像を用いて解説してあります。

外側型野球肘(離断性骨軟骨炎)とは。治療やリハビリについて

野球肘・離断性骨軟骨炎の原因・症状・リハビリなどの解説です。また野球肘などの投球障害予防エクササイズを参考にして頂くことで、あらかじめ投球障害を予防しましょう。

野球の障害

野球肘(内側型)の治療とリハビリ、テーピングの貼り方

野球肘の内側タイプの原因、症状、治療、リハビリ、テーピングなどを記載してありますので、是非参考にしてみて下さい。 野球肘は患部のアプローチだけでは中々改善しません、全身的なアプローチでリスクを軽減しましょう。

前腕のテーピング

野球肩、野球肘の予防。自宅でできる肩肘痛予防体操7選

投球障害は患部だけ見ても中々改善されません。そこで投球障害の予防に必要な全身のエクササイズを管理人の経験よりPickupしました。これらが完璧にでき、プレーに反映出来たなら投球障害は圧倒的に減るでしょう。

投球障害予防エクササイズ

投球障害に特化したおすすめの参考書”運動連鎖から考える投球障害”

野球肘や野球肩などの投球障害におすすめの参考書のレビュー・感想になります。イラストや画像が多く医療用語にあかるくない方にも読みやすいかと思います。指導者・トレーナーなら一度は目を通すべきでしょう。

投球障害におすすめの本

膝の引っ掛かり感、タナ障害(滑膜ヒダ障害)の解説とテーピングのやり方

膝の内側にクリック音とともに痛みを生じるタナ障害(滑膜ヒダ障害)についての説明、具体的には症状、原因、治療や効果的なテーピングのやり方をまとめました。

タナ障害

腰の疲労骨折|スポーツでの腰椎分離症の治療とリハビリ7選

腰椎分離症の解説ページです。治療やリハビリや癒合の目安時期、や原因を正しく理解し、再発予防に努めましょう。テーピングは効果たあるの?腰椎分離症で絶対に気をつけなけばならない2つの事とは?

肩の腱板断裂は手術適応?症状や治療について

選手生命に関わる肩の疾患の一つである腱板断裂の解説になります。症状や診断方法、テスト方法とはどのようなものがあるのでしょうか。

腱板断裂が多いスポーツ
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