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前腕・手

卓球での手首の痛み。テーピングやサポーターでの対策。チキータの影響は?

卓球での手首の痛みについての解説になります。痛みの原因や手首を安定させるためのテーピングやサポーターの選び方をご覧ください。

テニスでの手首痛について。テーピングやリハビリ、筋トレ方法

テニスでの手首痛みについてのまとめになります。サーブやフォアでの手首の痛みの原因から自分でできるリハビリ方法、テーピングの貼り方の解説になります。

バドミントンの手首のケガについて。リハビリや簡単なテーピング方法

バドミントンでの手首の痛みは必要以上にスナップを使っているからかもしれません。バドミントンで手首を無理に使わない方法とは?簡単なテーピング方法も一緒にチェックして下さい。

手首の外側の痛み。有鈎骨骨折の治療とリハビリ、後遺症について

日ハム杉谷選手もケガをした、有鈎骨骨折の解説になります。有鈎骨骨折の原因、治療、リハビリ、考えられる後遺症は?また杉谷選手の場合はどのように受傷したのでしょうか。復帰はいつごろか予想します。

骨折は痛い

手首の外側の出っぱり、尺骨突き上げ症候群とプラスバリアントとは

尺骨のプラスバリアントが原因の尺骨突き上げ症候群の説明になります。プラスバリアントとは?尺骨突き上げ症候群の場合の治療方法は?手術は?わかり易くシンプルに書いてあります。

尺骨のプラスバリアントについて

手首の不安定感や手をついた時の痛み。遠位橈尺関節不安定症とは?

手関節の動きに関連する橈尺関節の不安定症の症状や詳しい原因などを説明してあるページになります。手首に不安定感や手をついた時に痛みがある場合、遠位橈尺関節不安的症の可能性があるので注意が必要です。

遠位橈尺関節の写真と図

三角繊維軟骨複合体(TFCC)損傷の治療方法やテーピング

三角繊維軟骨複合体(TFCC)損傷はスポーツで多い手首の障害になります。対応としてテーピングやサポーターありますが、症状や治療方法はどうしたらよいのでしょうか。

TFCC損傷の簡易テーピング
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