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踵やアキレス腱が痛いアキレス腱周囲炎とは。テーピングや治療方法は?
アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎の説明になります。アキレス腱が痛くなる原因から治療・リハビリ方法。自宅で出来るテーピングをご覧ください。
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オーダーメイドのインソールも注意!正しい中敷きの購入方法
2016/12/12 スポーツ全般
スポーツでのインソールの作成の注意点をご覧ください。購入先は?インソールの弊害とは?
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スネの内側の痛みであるシンスプリントについて。治療方法や筋トレ・リハビリ6選
シンスプリントはランナーや繰り返しジャンプする競技に多い、スネが痛くなるスポーツ障害です。スネの内側が痛む場合はシンスプリントの可能性があるので症状、原因、具体的なリハビリについてご覧ください。
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ゴールデンエイジの詳しい説明。子供の運動神経を伸ばす方法とおすすめの遊びとは
ゴールデンエイジについて正しく理解する事で子供の運動神経は伸ばすことができます。またスキャモンのグラフからみる運動の負荷や、筋トレの開始時期とは。遊びながら運動神経を伸ばすことが出来るおすすめの道具も紹介。
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肩の腱板断裂は手術適応?症状や治療について
選手生命に関わる肩の疾患の一つである腱板断裂の解説になります。症状や診断方法、テスト方法とはどのようなものがあるのでしょうか。
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疲労骨折の一覧まとめ。原因や場所、起こりやすいスポーツとは
疲労骨折の一覧まとめになります。起こりやすい部分、原因、スポーツなど、それぞれのページをご覧ください。
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膝の内側が痛い、鵞足炎の原因とリハビリやテーピングのやり方
膝の内側の痛みの1つである鵞足炎のまとめになります。そもそも鵞足とは?から原因やリハビリ方法、テーピングの張り方など参考にして下さい。治療をスムーズに行う為に他のケガとの鑑別も忘れずに。
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膝関節のスポーツ障害に多い2つの悪い姿勢のパターンとは?
成長期で特に多いスポーツでの膝の痛みですが、それにはある共通点があります。今回はその2つの共通点の解説と予防・改善方法を記載してあります。是非チェックをおすすめします。
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コンパートメント症候群の原因と症状。急性期と慢性期の治療と手術について
コンパートメント症候群について慢性と急性に分類しわかりやすく説明します。症状や原因、治療について。また急性型で気を付ける点や、慢性型の簡単な体験談も一緒にどうぞ。
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水泳選手の陸上でのケガの原因。スイミングスクールでの筋トレは問題?
2017/3/31 水泳
若いスイマーに多い致命的な問題を治療した経験からまとめてあります。筋トレは違ってない?その練習はあっているの?泳いでばっかりだと大変なことになりますよ。水泳のトレーナーやコーチの方は一度考えて下さい。
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成長痛とは?成長期の成長痛についての解説とおすすめの治療6選
2017/3/31 スポーツ全般
成長期の関節の痛みは思うようにプレーができなく大変ですよね。ではそもそもなぜ成長痛って起こるのでしょうか?成長痛の原因と効果的な治療・リハビリ方法をご覧ください。
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上腕二頭筋長頭腱炎の治療とリハビリ,テーピングの貼り方を解説
スポーツでも比較的多い肩の障害である上腕二頭筋長頭炎の説明ページになります。原因やテスト方法、具体的なリハビリ方法を画像を用いて解説してあります。注目点は胸椎と肩甲骨になります。
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肉離れをそのままにしておいた中学生の足が大変なことに。これが後遺症
ふとももを肉離れをした野球部の中学生の治療例になります。肉離れを放置するとその部分が瘢痕化し治癒が遅くなり重症化します。適切な初期処置とリハビリは大切ですね。
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普段の姿勢で子供の運動能力が低下する原因と改善方法
2017/4/10 スポーツ全般
何気ない生活習慣の中にスポーツを下手にする要素は多くあります。みなさんのお子さんは大丈夫でしょうか?具体的な原因と改善方法も一緒にご覧ください。