テーピング

テーピングの剥がし方

テーピング関係

テーピングで痛みが出にくい剥がし方を5つ紹介!毛の処理やスプレーはどう?

2017/11/9    

テーピングを剥がす時の痛みをおさえる・軽減する方法を5つ紹介します。スプレーの使用や毛の処理はどうしたらいいの?

テーピングの太さ

テーピング関係

テーピングの太さの選び方。チェックポイントは体形・部位・機能の3つ!

2017/6/10    

テーピングの太さの選び方を3つのポイントから解説してあります。ポイントは体形・部位・機能。特におすすめの太さは?

テーピング関係

カットテーピングを使った比較まとめ。キネシオタイプではどれがおすすめ?

2018/4/22    

キネシオタイプのカットテープもいくつかの会社があります。そこで今回は数社をピックアップし価格、貼り心地、枚数や長さ、かゆみなどを比較してみました。おすすめは?

前腕・手

テニスでの手首痛について。テーピングやリハビリ、筋トレ方法

2017/2/9    ,

テニスでの手首痛みについてのまとめになります。サーブやフォアでの手首の痛みの原因から自分でできるリハビリ方法、テーピングの貼り方の解説になります。

三角筋前部繊維のテーピング

テーピング関係

腕を上げるサポート。肩(三角筋)のテーピングのやり方

2016/12/19    ,

肩の三角筋のテーピングのやり方になります。三角筋の3方向に合わせてテーピングを行うといいでしょう。画像を見てやり方を覚えて下さいね。

キネシオテープの比較

テーピング関係

キネシオテーピングの比較・ランキング|選手が実際に使った感想

2017/12/12    

キネシオテーピングの比較・ランキングを選手が実際に使ってみた感想を数値化してまとめました。それぞれのいい点を知って購入する方が間違いなくいい買い物ができるでしょう。おすすめのテーピングとは?

丸まってしまうテーピング

テーピング関係

カット済みのテーピングのおすすめの使い方と自分で作る時の注意点とは

2017/4/17    

カット済みのテーピングのメリット・デメリットとは?また自分で同じようなテーピングを作る時の注意点をご覧ください。カット済みはおすすめなんでしょうか?

テーピング関係

キネシオ(伸縮性)の厚いテーピングと薄いテーピングの違い。いい点悪い点は?

2016/8/17    

テーピングの比較を厚さに注目してまとめてあります。厚いテーピングと薄いテーピングの機能面での違いとは。固定感が強いのは?かぶれやすい人はどっちを選択すべき?

テーピング関係

固定で使えるおすすめの伸縮性テープを比較。4種類のそれぞれの特徴とは?

2016/8/15    

固定に使える伸縮性テープの比較です。価格や伸縮性などそれぞれの違いを分かりやすく解説してありますので、個人に合った選択がしやすいと思います。

ハムストリングスのテーピング

テーピング関係

カラーテーピングの比較。おすすめ有名2社のそれぞれの特徴を初公開

2017/12/12    

カラーテーピングを会社ごとに説明してあります。色合い、接地面、価格など様々な視点から比較・説明してありますので、このページをチェックすればカラーテーピングについてはOKでしょう。

腓腹筋のテーピング

テーピング関係

子どもの膝と踵の痛みにおすすめのテーピングの貼り方

2016/12/17    

子どものスポーツでの膝や踵の痛みはそれぞれテーピングを行う事で、劇的に痛みが改善する事も少なくありません。テーピングの貼り方も含めて一度チェックしてみて下さい。

腰のテーピング2

テーピング関係

曲げると痛い。腰部のサポートテーピングのやり方の説明

2016/12/13    

腰を曲げる動作で痛みがある場合、テーピングを行うことで痛みの改善につながります。ここでは画像を用いて説明しているため、貼り方や注意点をわかり易くご覧いただけるでしょう。

足底筋膜炎のテーピング4

下腿・足

足の裏が痛い!足底筋腱膜炎のストレッチやテーピング、治療方法

多くのスポーツで発症する足の裏の問題である足底腱膜炎の解説、テーピングや予防・ストレッチ方法をご覧ください。足底腱膜炎の原因や治療方法も一緒に確認しましょう。

ふくらはぎのテーピング

テーピング関係

ふくらはぎやアキレス腱のテーピングのやり方の説明

2017/4/21    

下腿三頭筋の肉離れ、アキレス腱炎におすすめのテーピングの貼り方の解説ページになります。テーピングを貼るときの姿勢にも気を付けましょう。

テーピング関係

テーピングの選び方とおすすめのテーピング

テーピングの種類の解説とおすすめのテーピングを紹介します。様々なテーピングを比較してあり、購入に関しての注意点やテーピングを貼る際の注意点もありますので一緒にご覧ください。

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