サッカー

よう’s コラム

サッカー選手はみんな中田英寿を目指してほしい。彼の圧倒的な凄さとは?

2016/12/25    ,

中田英寿って男の凄さは言葉では中々表せないけど、とりあえず中高生はそのプレースタイルを参考にしてほしい。なぜ彼はすごいのか?それはやっぱり目標設定とそれを叶えるための日々の意識にあると思う。

オスグッド・シュラッター病

骨盤・股関節

股関節周囲の痛みグロインペイン症候群について。治療やストレッチは?

2016/12/19    ,

鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群)と鼠径周辺部痛(グロインペイン)の違いは?原因やストレッチやリハビリ方法と手術も考慮する場合も?

間違ったレッグエクステンション

骨盤・股関節

サッカー選手の骨盤痛の原因の1つ。レッグエクステンションは危険

2016/12/17    

サッカー選手がレッグエクステンションを頑張り過ぎると骨盤痛の原因となることがあります。今回は筋トレによる骨盤痛について原因と改善方法・リハビリについて触れています。関連記事も重要となりますのでご覧ください。

サッカー選手の腰痛・骨盤痛の原因と改善方法

2017/4/20    

サッカーをしている子供が接触等なく腰痛を訴えたらそれは黄色信号です。今回は黄色信号を発してきた子の治療とリハビリを実際に症状を取りながら行いました。

大腿部・膝

シンディング・ラーセン・ヨハンソン病の治療やテーピング

膝のスポーツでの痛みの1つであるシンディング・ラーセン・ヨハンソンの解説になります。原因、治療からテーピングのやり方をご覧ください。

ランニング

下腿・足

アキレス腱断裂の保存治療と手術の比較。痛みやサポーターは?

アキレス腱断裂の具体的な症状と治療、また保存療法と手術との比較をしてあります。サポーターも一緒にチェックして下さい。

外脛骨の場所

下腿・足

外脛骨障害と有痛性外脛骨のリハビリとテーピング

2017/4/14    ,

足首の下で足の甲の内側の痛みは外脛骨障害(有痛性外脛骨)が考えられます。ここでは外脛骨障害の症状、原因、テーピングのやり方などの解説をしてあります。

腰の疲労骨折|スポーツでの腰椎分離症の治療とリハビリ7選

腰椎分離症の解説ページです。治療やリハビリや癒合の目安時期、や原因を正しく理解し、再発予防に努めましょう。テーピングは効果たあるの?腰椎分離症で絶対に気をつけなけばならない2つの事とは?

レントゲン

Pick up

疲労骨折の一覧まとめ。原因や場所、起こりやすいスポーツとは

疲労骨折の一覧まとめになります。起こりやすい部分、原因、スポーツなど、それぞれのページをご覧ください。

下腿コンパートメント症候群

下腿・足

コンパートメント症候群の原因と症状。急性期と慢性期の治療と手術について

コンパートメント症候群について慢性と急性に分類しわかりやすく説明します。症状や原因、治療について。また急性型で気を付ける点や、慢性型の簡単な体験談も一緒にどうぞ。

下腿・足

種子骨障害とは

2016/12/12    , , ,

かなり幅が広く曖昧な言葉である種子骨障害は特定の障害や痛みの事を指すわけではなく、種子骨の骨折・疲労骨折や種子骨に関係する痛み、障害を総称の事を言います。当サイトの種子骨周囲炎と一緒に読んで頂くと理解しやすいかと思います。

治療例

柔軟性が少ない中学生がオーバーワークで筋肉が大変なことになった話

柔軟性が乏しい中学生がオーバーワークにより下肢の筋肉が非常に良くない状態になっていました。その時の状態や原因などをご覧ください。

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