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タグ : 解説

三角繊維軟骨複合体(TFCC)損傷の治療方法やテーピング

三角繊維軟骨複合体(TFCC)損傷はスポーツで多い手首の障害になります。対応としてテーピングやサポーターありますが、症状や治療方法はどうしたらよいのでしょうか。

TFCC損傷の簡易テーピング

ランナーに多いお尻から足の痛み、梨状筋症候群の治療やストレッチ

ランニングで多いスポーツ障害の1つである梨状筋症候群の説明です。痛い動作は?通院はした方がいいの?自分でできる治療ストレッチ方法なども含めて梨状筋症候群にお悩みの方はチェックして下さい。

ランニングでのスポーツ障害

炎症(画像あり)

   炎症とは生体が障害を受けた際に起こす防御反応の事を言います。 炎症自体は長く続くと問題ですが、基本的には身体を守る際に出る反応です。    このページでは特にスポーツ障害やスポーツ外傷の炎症の事 …

捻挫などの怪我の処置でシップは冷シップを使うべき??温シップを使うべき?違いは?

スポーツでのケガの後は冷やすのか温めるのか迷った人は多いかと思います。また冷シップと温シップの使い分けはどうしたらよいのでしょうか?その答えは捻挫や打撲ごとのケガの種類ではなく、状態をみること解決できます。

シップの説明

足の親指の付け根の痛み、種子骨周囲炎について。治療や自分でできるリハビリの紹介

足の親指の付け根の痛みの多くは種子骨とその周りの組織、つまり種子骨周囲炎が考えられます。その種子骨周囲部に痛みが出た時の日常での注意点や対応策は?また再発予防やセルフケアの方法をご覧ください。

種子骨周囲炎

肩が石灰化?石灰沈着性腱(板)炎の説明と治療。通院先は?

石灰沈着性腱炎の原因や治療、予後などを解説してあります。またレントゲン画像も掲載してありますので参考にしやすいかと思います。

肩の石灰

肉離れと筋挫傷の違いは?主な症状や治療方法について

今回はスポーツで圧倒的に多い、肉離れの内容です。 筋肉の問題は捻挫と同様にスポーツをする人にとっては切っても切れない関係ですよね。そのままにしておくと後遺症の問題も出てきますので本当に注意が必要です。 そもそも肉離れと筋 …

捻挫についての説明。そもそも捻挫とは?症状別に分類

今回はスポーツでのケガで一番多い捻挫について書いていきたいと思います。 そもそも捻挫って何?って聞かれて答えらる人いますか?     最初に  捻挫はスポーツを楽しむ人にとって身近で、切っても切れない …

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