下腿・足

下腿・足

ランニングで足裏にしびれがでる、足根管症候群の原因と治療方法

長距離ランナーをはじめとする足底部のしびれなどの感覚障害に足底管症候群が考えられます。
この記事では足底管症候群とは?から原因、症状、リハビリなどを記載してあります。心当たりがある方は一度目を通してみて下さい。

ランニング

下腿・足

アキレス腱断裂の保存治療と手術の比較。痛みやサポーターは?

アキレス腱断裂の具体的な症状と治療、また保存療法と手術との比較をしてあります。サポーターも一緒にチェックして下さい。

後脛骨筋腱炎

下腿・足

足首の内側の痛み、後脛骨筋腱炎のリハビリとテーピング

2016/12/12    

後脛骨筋腱炎に対してのリハビリやテーピングをご覧ください。内くるぶしに痛みがある方は一度チェックして下さい。

足底筋膜炎のテーピング4

下腿・足

足の裏が痛い!足底筋腱膜炎のストレッチやテーピング、治療方法

多くのスポーツで発症する足の裏の問題である足底腱膜炎の解説、テーピングや予防・ストレッチ方法をご覧ください。足底腱膜炎の原因や治療方法も一緒に確認しましょう。

外脛骨の場所

下腿・足

外脛骨障害と有痛性外脛骨のリハビリとテーピング

2017/4/14    ,

足首の下で足の甲の内側の痛みは外脛骨障害(有痛性外脛骨)が考えられます。ここでは外脛骨障害の症状、原因、テーピングのやり方などの解説をしてあります。

踵骨脂肪体

下腿・足

歩くと踵が痛い。踵骨下脂肪体損傷の説明と治療について

2017/4/10    ,

踵骨脂肪体損傷の説明ページになります。治療方法や通院すべき機関、治癒を早くする為に必要な順番とは。

アキレス腱炎とアキレス腱付着部炎

下腿・足

踵やアキレス腱が痛いアキレス腱周囲炎とは。テーピングや治療方法は?

2018/3/12    ,

アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎の説明になります。アキレス腱が痛くなる原因から治療・リハビリ方法。自宅で出来るテーピングをご覧ください。

下腿・足

スネの内側の痛みであるシンスプリントについて。治療方法や筋トレ・リハビリ6選

2018/3/12    , ,

シンスプリントはランナーや繰り返しジャンプする競技に多い、スネが痛くなるスポーツ障害です。スネの内側が痛む場合はシンスプリントの可能性があるので症状、原因、具体的なリハビリについてご覧ください。

下腿コンパートメント症候群

下腿・足

コンパートメント症候群の原因と症状。急性期と慢性期の治療と手術について

コンパートメント症候群について慢性と急性に分類しわかりやすく説明します。症状や原因、治療について。また急性型で気を付ける点や、慢性型の簡単な体験談も一緒にどうぞ。

下腿・足

種子骨障害とは

2016/12/12    , , ,

かなり幅が広く曖昧な言葉である種子骨障害は特定の障害や痛みの事を指すわけではなく、種子骨の骨折・疲労骨折や種子骨に関係する痛み、障害を総称の事を言います。当サイトの種子骨周囲炎と一緒に読んで頂くと理解しやすいかと思います。

種子骨周囲炎

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足の親指の付け根の痛み、種子骨周囲炎について。治療や自分でできるリハビリの紹介

2018/3/2    , ,

足の親指の付け根の痛みの多くは種子骨とその周りの組織、つまり種子骨周囲炎が考えられます。その種子骨周囲部に痛みが出た時の日常での注意点や対応策は?また再発予防やセルフケアの方法をご覧ください。

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