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腱関連

: 下腿・足

繰り返す踵とアキレス腱の痛み。原因は早すぎる復帰とリハビリ不足？

2018/1/20 腱関連

繰り返すアキレス腱や踵の痛みは患部がまだ治りきっていないかいきなり負担をかけ過ぎた可能性があります。ここでは中々治らないアキレス腱炎について改善方法の情報をお届けしています。

: 手指・足趾

指が曲がらない！スポーツでの屈筋腱損傷について。治療は？

2016/12/19 手, 腱関連

指を曲げようとしてもうまく曲がらない場合は屈筋腱損傷の疑いがあります。具合によっては手術の可能性もあるので、どうしたらいいのか今回の記事でご確認下さい。

: セルフケア

腱のケガが治りにくい原因。治療ポイントは柔軟性と血流促進

2017/4/20 スポーツ全般, 腱関連

筋肉と骨を結ぶ腱のケガが治りにくい理由をご存知でしょうか。腱の痛みはしっかり治さないといつまでたっても痛く、慢性的になりやすいと言えます。腱へのアプローチに有効な方法をご覧ください。

: 下腿・足

足首の内側の痛み、後脛骨筋腱炎のリハビリとテーピング

2016/12/12 腱関連

後脛骨筋腱炎に対してのリハビリやテーピングをご覧ください。内くるぶしに痛みがある方は一度チェックして下さい。