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Body Problemでは70以上のスポーツ障害とそれに関するスポーツ情報を提供してます。

ここではその中でも多くのスポーツに共通するのをポイントとして、おすすめの記事をまとめてみました。

是非参考にして頂ければ幸いです。

 

スポーツテーピング関連

これは管理人が実際に部活をする選手にテーピングを貼ってアンケートを取り、まとめたもの。選手のお気に入りナンバーワンは?

キネシオテーピングの比較・ランキング|選手が実際に使った感想

 

 

眼のトレーニング

リハビリ中にもできる!スポーツの上達に必須のトレーニングの能力は眼です。

自分達で出来るビジョン<視力回復>トレーニングのやり方

 

 

自分でできるセルフケア集

レベルが高くなる程、自分の身体への意識が高くなります。

自分でセルフケアが出来れば何か問題があった時により的確に相談することもできます。

ちゃんとケアしてる?

セルフケア&パフォーマンスアップ

 

クラブや部活の思い出

クラブや部活は青春。思い出はこれで決まり!一生ものです。

クラブや部活の思い出の品はフォトブックで決まり!おすすめはこちら

 

他にも少しづつ追加していくので是非ご覧ください!

 

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