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バドミントン

: 肘・上腕

バドミントンでの肘痛の改善方法。サポーターやテーピングのやり方は？

2017/4/20 バドミントン

バドミントンでの肘痛は手首のスナップの使い過ぎで起こりやすく、それは前腕の回外・回内運動の不足が原因となります。具体的なリハビリやテーピング、サポーターをご覧ください。

: 読むべき本・観るべきDVD

バドミントンが上達したい人は要チェック。正しい練習のやり方や目的意識とは？

2017/9/18 オススメの本・DVD, バドミントン

バドミントンの指導方法に悩んでいる指導者や、もっと効果的に上達したい選手はバドミントン上達革命での学習がおすすめです。どういった目的で練習するのか？練習での注意点は何か？すごくわかり易く解説してあるので、チェックすることを強くおすすめします。

: 前腕・手

バドミントンの手首のケガについて。リハビリや簡単なテーピング方法

2017/12/12 バドミントン

バドミントンでの手首の痛みは必要以上にスナップを使っているからかもしれません。バドミントンで手首を無理に使わない方法とは？簡単なテーピング方法も一緒にチェックして下さい。

: 肩

肩を上げると外側が痛い肩峰下インピンジメント症候群について。リハビリや通院は？

2018/3/2 バドミントン, バレー, 肩, 野球

野球・バレー・水泳に特に多い肩峰下インピンジメント症候群についての原因や病態、リハビリ例を説明してあります。また通院すべき医療機関と逆に通院してはいけない基準とは？