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タグ : メンタル

部活やスポーツの試合前に緊張しすぎる人へ実力を出すためにアドバイスを贈る

大会や試合前は誰しも緊張するものです。中には緊張しるぎることで思うように体が動かなくなってしまう人もいるかもしれませんね。今回は試合前に緊張しすぎてします人へ実力を出すためのアドバイス贈ります。緊張の克服や直し方の参考にして下さい。

スポーツとモチベーション。子供の目標を強くする動機付けのやり方

モチベーションはスポーツで上達する上に必要不可欠と言えます。有効的なモチベーションの維持の仕方の紹介とそもそもモチベーションとは?

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