身体の事

インソールの注意点

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オーダーメイドのインソールも注意!正しい中敷きの購入方法

2016/12/12    

スポーツでのインソールの作成の注意点をご覧ください。購入先は?インソールの弊害とは?

水泳での腰痛について

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水泳選手の陸上でのケガの原因。スイミングスクールでの筋トレは問題?

2017/3/31    

若いスイマーに多い致命的な問題を治療した経験からまとめてあります。筋トレは違ってない?その練習はあっているの?泳いでばっかりだと大変なことになりますよ。水泳のトレーナーやコーチの方は一度考えて下さい。

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スポーツ障害とスポーツ外傷の違いを分かりやすく説明

2017/3/24    

スポーツ障害とスポーツ外傷の違いを分かりやすく説明してあるページになります。その中でも近年問題になっている、スポーツ障害の主な原因とは?

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運動が誰よりも上手くなりたい・上達したい人の絶対条件とは?

2016/12/12    

スポーツをする上でうまくなりたい・一番になりたいという気持ちはとても大事になります。ではハードな練習をする以外にできる最善の方法とはなんでしょうか?トレーニングと同じぐらい大事な事です。

シップの説明

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捻挫などの怪我の処置でシップは冷シップを使うべき??温シップを使うべき?違いは?

2018/3/2    ,

スポーツでのケガの後は冷やすのか温めるのか迷った人は多いかと思います。また冷シップと温シップの使い分けはどうしたらよいのでしょうか?その答えは捻挫や打撲ごとのケガの種類ではなく、状態をみること解決できます。

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