スポーツアイテム

夏のアンダーシャツや冬のサングラスをしているスポーツ選手を見たことはありませんか？一見意味なさそうに見えますが、実は疲労を増やさないために行っているとしたら・・・？

体幹の筋トレであるタイカンストリームを実際に使ってみたので医療従事者の目線も加えて情報をシェアしていきたいと思います。トレーニングやリハビリとして有効か？実際に体幹は鍛えられるのか？是非ご覧ください。

今回はグリッドフォームローラーとストレッチポールの違いとどちらがおすすめかについて2つとも持っている管理人が解説します。価格、品質、使い心地、太さ、用途などを比較し、どちらがおすすめなのか是非ご確認下さい。

スポーツで使うドリンクボトルの紹介です。様々な種類がある中、おすすめのボトルと通常のボトルの違いは何でしょうか？今回紹介する内容を参考に選んでみて下さいね。